Как МОТИВИРОВАТЬ себя на практику?) ‼️С красивого коврика и красивой одежды! Не зря йоги говорят, главное в практики 👆 постелить коврик😃 Если у вас красивый , яркий, нескользящий коврик, поверьте, он будет вас притягивать. И еще не менее важна, яркая, удобная одежда. Для меня это очень важно, у меня два классных коврика, а одежды для йоги наверное больше чем обычной😉 ‼️Помните про принцип постепенности , не начинайте сразу часовую практику и тем более каждый день. Регулярность важна, но вы